《瘦吧》设置减肥方案教程

瘦吧如何定制个人减肥计划？

1、启动应用，进入底部导航栏，选择“我的”，随后点击“我的减脂方案”。

2、在方案页面中，点击“去生成我的减脂方案”。

3、填写当前体重与期望达成的目标体重，确认无误后，点击“完成”。

4、按提示补充其他基础信息，完成后点击“下一步”。

5、系统将智能生成个性化减脂计划，涵盖科学饮食安排与适配运动建议，持续执行即可稳步实现减脂目标。