苹果手机如何关闭后台刷新节省电量

关闭后台应用刷新可显著省电，进入设置-通用-后台App刷新，关闭开关或按需设为“仅Wi-Fi”；搭配低电量模式、深色模式及关闭多余定位与通知，续航更佳。

想让iPhone更省电，关闭后台应用刷新是关键一步。这个功能会让App在你不用的时候偷偷联网更新内容，虽然方便，但会悄悄吃掉大量电量。

如何关闭后台应用刷新

操作很简单，可以一次性全部关闭：

• 打开手机的设置应用
• 向下滑动，点击通用
• 选择后台App刷新
• 将开关切换为关闭状态（变灰）

这样就全局禁用了所有App的后台刷新，能有效减少电池消耗。

按需管理更灵活

如果你只想关掉部分耗电App的后台刷新，也可以单独设置：

• 在“后台App刷新”页面，你会看到所有App的列表
• 找到像淘宝、微博、抖音这类常用且爱刷新的应用
• 点击旁边的开关将其关闭，或者设为“仅Wi-Fi”

这样既能省电，又不会影响微信、邮件等重要应用的及时通知。

配合其他设置效果更好

关闭后台刷新后，再搭配几个小设置，续航提升更明显：

• 开启低电量模式：在“设置-电池”里打开，或从控制中心一键启用
• 使用深色模式：OLED屏幕在深色界面下更省电
• 关闭不必要的定位和通知：特别是美团、高德这类常驻后台的App

基本上就这些，不复杂但容易忽略。