低数据模式可限制后台刷新、降低视频质量、暂停iCloud同步等以减少蜂窝数据消耗，支持通过蜂窝设置、Wi-Fi设置、控制中心（间接）、应用权限管理及低电量模式联动五种方式启用。
如果您希望减少 iPhone 在蜂窝网络下的数据消耗，低数据模式是一项系统级优化功能，它会限制后台应用刷新、降低视频流媒体质量、暂停 iCloud 同步与 App Store 自动更新等非关键数据活动。以下是开启该功能的多种方法：
一、通过蜂窝网络设置开启低数据模式
此方法直接作用于蜂窝网络连接，适用于所有单卡及双卡设备，支持为每张 SIM 卡单独启
用。
1、打开「设置」应用；
2、点击「蜂窝网络」；
3、点击「蜂窝数据选项」；
4、向右滑动「低数据模式」开关，使其变为绿色；
5、若为双卡设备，可返回上一级，选择具体号码（如“主号”或“副号”），再进入其「蜂窝数据选项」单独开启。
二、为已连接的 Wi-Fi 网络单独启用低数据模式
Wi-Fi 低数据模式独立于蜂窝设置，仅影响当前连接的无线网络，且设置会通过 iCloud 在同一 Apple ID 的其他设备间同步。
1、打开「设置」应用；
2、点击「Wi-Fi」；
3、在已连接的网络名称右侧点击「i」图标；
4、找到「低数据模式」选项并开启开关。
三、使用控制中心快速切换蜂窝数据状态（间接配合低数据模式）
虽然控制中心不直接提供低数据模式开关，但可快速启停蜂窝数据本身，便于在高流量场景下临时切断连接，与低数据模式形成组合策略。
1、从屏幕右上角向下滑动，调出控制中心（iPhone X 及更新机型）；
2、长按左上角的网络模块区域（含飞行模式、Wi-Fi、蓝牙、蜂窝图标）；
3、点击信号塔形状的「蜂窝数据」图标，使其变为绿色即开启；再次点击可关闭。
四、结合蜂窝网络应用权限管理进一步限流
即使开启低数据模式，部分应用仍可能在前台主动使用蜂窝数据。此时需手动限制其蜂窝访问权限，实现双重节流。
1、打开「设置」应用；
2、点击「蜂窝网络」；
3、向下滚动至「蜂窝数据」应用列表；
4、找到目标应用（如抖音、腾讯视频、网易云音乐等）；
5、关闭其右侧开关，即可禁止该应用使用蜂窝数据，仅保留 Wi-Fi 访问权限。
五、启用低电量模式联动省流
低电量模式虽非专为节流设计，但会自动关闭后台应用刷新、邮件获取、iCloud 同步等功能，与低数据模式存在行为重叠，二者同时开启可增强节流效果。
1、打开「设置」应用；
2、点击「电池」；
3、开启「低电量模式」开关；
4、确认状态栏右上角出现黄色闪电图标，表示已激活。
